Lotte Richardson- van Graas
Leuk dat je hier bent! Altijd moeilijk om ergens te beginnen bij zo'n voorstelondje maar laat ik het gewoon proberen. Mijn naam is Lotte van Graas, geboren op 18 februari 1990 in Zeist. Op 18 januari 2021 trouwde ik met mijn liefde Dillon Richardson en sindsdien delen we die achternaam (als we kindjes zouden krijgen mocht hij kiezen, of trouwen OF ze mijn achternaam ;))
Maar nu even iets verder terug. In 2013 studeerde ik af aan Hogeschool Tio voor Hotel- en Event Management. Ik werkte als locatie coordinator op een prachtige Villa op een landgoed in Maarn om te sparen voor een wereldreis. And so it happend. In de jaren die volgde was avontuur mijn grootste drijfveer. De wereld en nieuwe culturen ontdekken: wauw! Ik woonden maanden tot max een jaar in 4 verschillende landen. In 2015 begon ik met yoga. Ik ontdekte het als onderdeel van Body Balance in de sportschool. Ik kocht een boek om thuis yoga te doen en gaf me na één echte hatha yoga les gevolgd te hebben (bij Christy van Yoga & More in Zeist ) op voor een Teacher Training van een maand in India bij Arhanta Yoga.
I was blown away door de filosofie, lifestyle en natuurijk de coole houdingen die ik zelf helemaal niet kon. In de jaren die volgde spendeerde ik honderden uren aan trainingen en cursussen op het gebied van yoga, massage en coaching. Grappig hè! Jaren lang zorgde ik ervoor dat mensen zich welkom en gezien voelde in restaurants en hotels. Nu zorg ik voor een thuis-gevoel op de mat of massage tafel zodat er verbinding tussen lijf, hoofd en hart kan ontstaan.
Ik ben eerlijk, opgewekt, ongeduldig, enthousiast, hoog sensitief en soms best een beetje vel of in ieder geval duidelijk. Ik ben gek op openhartige gesprekken, bezoekjes aan de sauna, rommelen in huis, kopjes thee, lekkere baksels met een healhty touch, retreats organiseren, knuffelen met mijn meiden, goede nachtrust en fantaseren over de toekomst. Ik ben onwijs trots op mijn eigen Yoga Studio in Soest, de sfeer is geweldig, elke keer als ik les geef zijn er fijn na-gesprekjes en ik ben zo dankbaar dat steeds meer vrouwen mij moeiteloos weten te vinden als zij het lijntje tussen hun hoofd en hart graag willen versterken.
Door middel van yoga, coaching en massage kan ik ook jou ondersteunen om elke dag bewust te kiezen voor verbinding met je ziel, zodat je je eigen super power kunt claimen. Het effect? Lekker in je hoofd en lijf zitten zodat je het leven ten volste zult ervaren!
Mijn afgeronde Yoga Opleidingen
Arhanta Yoga Hatha 200 h TTC 2015 India
Swami Vivekenanda Yoga Vinyasa 100 h TTC 2016 Rishikesk, India
Golden Bridge Kundalini Yoga 200 h 2019 TTC Rishikesh, India
Arhanta Prenatal 85 h TTC 2021 Nederland
Golden Bridge Khalsa Way 85 h TTC 2023 Mexico
